Menopausa NA HOMAIADA SERA QUI: E verdade?


Algumas vezes, o termo menopausa masculina é utilizado para descrever as alterações físicas e psicossociais que ocorrem nos homens a partir dos 40 anos de idade. Embora os níveis de testosterona nesses indivíduos geralmente diminuam, não é correto utilizar esse termo.

A palavra começa com m-e-n, que não se refere ao sexo - e, sim, à menstruação. Portanto, tendo em vista que homens não menstruam, não se deve utilizar o termo menopausa (que significa o fim da menstruação) para indivíduos do sexo masculino.

Alguns médicos preferem utilizar o termo andropausa. Nas mulheres, deixa de ocorrer a ovulação e os níveis dos hormônios sexuais femininos caem rapidamente. Nos homens, ocorre uma diminuição progressiva na produção dos hormônios masculinos.

Outros termos empregados para descrever esse evento encontrado no sexo masculino incluem climatério masculino, viropausa e síndrome dos níveis reduzidos de testosterona. A principal questão é se a redução gradual nos níveis de testosterona é normal e protege o organismo ou se é uma condição que deve ser tratada.

Hormônios masculinos e idade

De modo geral, homens mais idosos apresentam níveis menores de testosterona que os jovens. Após os 30 anos, esses valores começam a diminuir. A incapacidade reprodutiva encontrada após a menopausa, no entanto, não ocorre no sexo masculino.

Enquanto todas as mulheres passam pela menopausa, nem todos os homens apresentam níveis reduzidos de testosterona na idade avançada. A andropausa não está relacionada com a deficiência completa da função das gônadas (órgãos reprodutivos).

A redução nos níveis de testosterona é lenta e progressiva. E no homem, ao contrário do que ocorre com o estrógeno na mulher, os valores permanecem dentro dos limites da normalidade. Em geral, os homens mantém a capacidade reprodutiva até por volta dos 70 anos de idade.

A velocidade com a qual os níveis de testosterona diminuem também varia bastante entre os indivíduos. Apenas cerca de 5% dos homens de idade avançada apresentam valores abaixo do normal para os jovens.

Independente da idade, doenças testiculares ou da hipófise (glândula que controla os testículos) também podem provocar redução nos níveis de testosterona. O hipogonadismo, como é chamada essa condição clínica, pode ser responsável pelo enfraquecimento dos ossos, disfunção sexual e perda de massa muscular. Nesses pacientes, a reposição hormonal traz benefícios. No entanto, ainda não está claro se esses benefícios também ocorrem nos pacientes mais idosos.

Estudos sobre a terapia de reposição da testosterona (TRT) e o envelhecimento normal não demonstraram benefícios consistentes. As desvantagens incluem:

* estimular o crescimento não neoplásico (benigno) da próstata;

* agravar o câncer de próstata - pacientes com a doença não devem realizar a TRT;

* piorar a apnéia do sono - uma interrupção repetitiva e rápida da respiração durante o sono;

* estimular a produção excessiva das células sangüíneas (policitemia).

Andropausa e crise da meia-idade

É importante distinguir a andropausa e a crise da meia-idade. A andropausa corresponde a alterações pelas quais os homens passam na meia-idade. A crise da meia-idade, por sua vez, é resultado dos conflitos individuais causados por essas alterações.

Os principais sinais e sintomas encontrados em pacientes com níveis reduzidos de testosterona incluem:

* menor crescimento da barba;

* aumento na quantidade de gordura corporal;

* perda de massa muscular e óssea;

* fogachos;

* irritabilidade;

* alterações do humor;

* dificuldade de concentração;

* depressão;

* fadiga;

* aumento de volume da mama;

* disfunção erétil.

Muitos homens passam por situações difíceis nesse período - cuidando da família ou com dificuldades profissionais, por exemplo. Eles lidam com esses problemas de maneiras diferentes. Enquanto as alterações que ocorrem na meia-idade podem ser complicadas para alguns, podem não ser relevantes para outros.

Para evitar maiores problemas, procure entender o que está acontecendo com você. Reconheça as mudanças e tente conviver com elas de forma construtiva. Apesar de ser difícil para muitos homens, perceber e discutir os problemas emocionais - mesmo quando se está bem - ajuda bastante. Em caso de necessidade, deve-se procurar ajuda profissional.

O debate continua

Menopausa, andropausa, ou qualquer que seja o nome utilizado. Não existem dúvidas de que, com o passar dos anos, os homens enfrentam problemas físicos e emocionais. Mudanças em casa, no trabalho e no próprio organismo prejudicam a saúde. Uma redução importante nos níveis de testosterona pode necessitar de reposição hormonal. Entretanto, só o médico é que pode melhor te aconselhar.

E-mails prejudiciais - (FIQUE POR DENTRO )

E-mails prejudiciais!

Esse sim, ...vale a pena repassar...!!!... Atenção!!!
As bobagens da Internet
Preste atenção, porque o negócio é sério!
Alerta pra você se proteger


Eu já mandei esse tipo de alerta umas três vezes para os meus amigos, mas já que surgem amigos novos, a todo momento, assim como surgem também bobagens novas, crimes novos e bandidagens novas a cada dia que passa, pela Internet, torna-se necessário enviar novamente a campanha com novos alertas, a fim de prevenir às pessoas contra as inúmeras safadezas que elementos de mau caráter vivem a promover, utilizando este instrumento fantástico que poderia muito bem ser utilizado somente para o bem, que é a Internet.
Toda sujeira da Internet tem objetivos nos bandidos da Internet ou nos bobos da Internet.
O e-mail é grande, meu amigo e minha amiga, porque a variedade de coisas prejudiciais é grande também.
Tem várias coisas que vou falar aqui:

· Tipos que e-mail que você não deve dar bola e jogar no lixo, imediatamente.

Vamos lá:

Objetivo maior dos bandidos
- Eles querem que você envie o maior número possível de E-mails, para que possam captar, através de programas especiais, todos os endereços da sua lista de amigos e conhecidos. Nos fazemos de bobos toda vez que saímos retransmitindo para as pessoas tudo o que nos enviam pedindo retransmissões.



Vejam alguns casos:

1) Menina seqüestrada - Você já deve ter recebido vários e-mails com essa foto, não foi? Pois é, este anúncio, com esta foto dessa criança linda aí ao lado, circula na Internet há mais de 8 anos. Nunca apareceu nenhum parente dessa menina pra autenticar isto, em lugar nenhum do Brasil. Já foi comprovado que o anúncio é mentiroso e que não tem o menor sentido. Todo mundo fica morrendo de pena da criança e sai retransmitindo. Não tem o menor fundamento.



2)
O MSN e o ORKUT vão ser pagos - Mentira. Não existe nada nesse sentido e você não precisa fazer nada, digitar coisa alguma e muito menos sair espalhando isto para as pessoas. Ignore os e-mails que chegam falando nisto, mande-os para o lixo.

3)
A Microsoft está dando dinheiro para quem enviar E-mail - Mentira também. A Microsoft, a AOL e empresa nenhuma dão dinheiro a ninguém por retransmissão de e-mails.

4) 'O jovem foi encontrado numa banheira com gelo' - Mentira. Apesar de termos, sim, que ter todos os cuidados com os assaltos, que de fato existem, como os batedores de carteiras, os bancos e todo tipo de bandido, não devemos dar crédito a essa conversa de que bandidos pegaram um garoto, abriram-lhe a barriga, injetaram sangue contaminado nele e o deixou numa banheira cheia de gelo. Isto não aconteceu.

5)
'O deputado Jutahy Magalhães...' - Há mais de cinco anos que este mesmo e-mail anda circulando pela Internet e as pessoas continuam a reenviar. Dizem que foi o Franklin Martins que escreveu. Ele já desmentiu isto, várias vezes. Bobagem. Joguem no lixo.

6)
Faz muito tempo que não lhe vejo, aí estão as minhas fotos - Estudamos juntos, acho que você não se lembra mais de mim. Veja as minhas fotos. Outros dizem que hoje está morando em Londres e que está com saudades de vocês. Jogue no lixo também, são vírus perigosos. Não aceite email de ninguém, mandando abrir fotos.

7)
Cenas do Big Brother que a Globo não mostra. (esta aparece muito no Orkut) - Querem dar a você a impressão de que é alguma gravação com os participantes do Big Brother transando. Mentira, não existe, é vírus.

8) Veja o paparazzo inédito da Sandi, Daniela Cicarelli, Aline Moraes... -
Antes eles diziam que era da Carla Perez, Sheyla Melo e as 'gostosas' da época. É outra forma de enviar vírus. Não abra. Lixo!

9)
Esta mensagem foi escrita pelo Franklin Martins, pelo João Ubaldo... - Conversa fiada. Estes homens já desmentiram que sejam de suas autorias esses textos que andam trafegando por aí. Não perca seu tempo.

10)
A Nokia vai lhe dar um celular de graça - Não tem sentido, é conversa fiada também. Bote isto na sua cabeça: Empresa nenhuma dá prêmio a ninguém, muito menos paga alguma coisa a quem quer que seja, por retransmissões de e-mails. Só trouxa acredita nisso.

11)
Cobranças da EMBRATEL, TELEMAR, TELEFÔNICA - Não dê bola. A Embratel e nenhuma dessas companhias cobram ninguém por e-mail. Não abra, jogue no lixo.

12)
A Microsoft descobriu um novo vírus devastador que vai danificar o seu HD - Mentira. A Microsoft não anda divulgando e-mails falando de vírus. Todas as providências contra ameaças ao sistema operacional ela coloca nas atualizações do Windows e você baixa gratuitamente no site dela, pela opção UPDATE.

13)
SERASA, SPC e Receita Federal - Não mandam e-mail para ninguém. Jamais digite o seu CPF para atender a uma dessas mensagens. Recentemente, no período de declaração de imposto de renda, milhares de pessoas se prejudicaram no Brasil por causa disto. A Receita Federal nunca manda e-mail para ninguém.

14)
Confirmação da sua compra na Gol, TAM, Submarino, Americanas - Eles mandam pra você, dizendo que a compra está confirmada. Não dê bola, nem se preocupe em responder dizendo que não comprou nada (é isto que eles querem). Simplesmente apague e não dê a menor bola.

15)
Vá no diretório tal do seu computador e apague o ursinho cinza - Não vá nessa onda. Aquele ursinho não é vírus coisa nenhuma, é um programa normal do sistema operacional do seu computador. Se você apagar, aí sim pode danificar o seu sistema.

16)
Se não mandar esta prece para dez pessoas, você vai se prejudicar - Só gente muito supersticiosa e boba para acreditar numa coisa desta. Religião séria e crença racional não fazem isto com ninguém, é picaretagem. Jesus não vai se envergonhar de ninguém que não retransmitir mensagens pela Internet.

17)
Se não enviar, vai ter azar no amor - Somente pessoas muito mal humoradas, pessimistas, ciumentas e de mal com elas mesmas vão ter azar no amor. Não é enviando e-mails a torto e a direita que você vai conseguir relacionamentos amorosos. Cuide de você, jogue fora o baixo astral, elimine o ciúme e, por favor, não vá se encontrar com ninguém com mau hálito ou desodorante vencido. Reenviando todo E-mail que recebe vai é encher a paciência dos outros e a coisa ficará pior.

18)
Dieta pra emagrecer, do Chico Xavier - Mentira. Chico Xavier nunca escreveu dieta pra ninguém. Ele nunca se envolveu em coisas que só dizem respeito à Medicina. Quer emagrecer? Coma menos e faça exercícios físicos.

19)
Hospital dos olhos de Sorocaba - Recebo este e-mail há mais de cinco anos. Já me enviaram centenas de vezes. Você já procurou entrar em contato com o pessoal de Sorocaba?

20)
Criança seqüestrada. Passe urgente esta mensagem para o maior número de pessoas - Mentira. A grande maioria destas mensagens não tem fundamento. Quando há verdade, o que só ocorre muito raramente, existe uma forma de manter contato com a polícia, com e-mail de algum familiar ou parente e trás sempre alguma forma de identificação.

21)
Criança pobre precisa de ajuda para fazer transplante de medula - Mentira também. Se não tem identificação onde você possa comprovar, jogue fora.

22)
Viagra, Cialis, Levitra, Valium e outros medicamentos - Não dê a menor importância e jogue no lixo. Ainda que fosse verdade, o fato do emitente do e-mail ser anônimo já caracterizaria uma grande oportunidade de serem produtos falsificados que poderiam lhe causar seríssimos danos à saúde. Somente pessoas muito burras para se deixarem levar por medicamentos contrabandeados e baratos demais. Já existem registros de homens que morreram, de fato, porque compraram esse medicamentos falsificados, anunciados pelos internet.

23)
Cartões Virtuais - A idéia é boa, são bonitinhos quando verdadeiros, mas eu, particularmente, não abro nenhum. Apago todos. A possibilidade de ser vírus é grande demais, já que os bandidos virtuais aproveitam-se exatamente das boas idéias, aquilo que todo mundo gosta, para mandar os seus venenos. Digo aos meus amigos: se quiserem me mandar alguma mensagem de elogio, parabéns ou qualquer tipo de carinho, que façam no bojo do próprio e-mail, porque se for em cartão virtual eu não abro.

24)
No ORKUT - Vote na minha foto, vi este filme que é a sua cara, cenas do Big Brother, veja esta mensagem que preparei pra você... - Não me mandem, porque eu apago tudo. Ali é outra forma dos bandidos mandarem vírus. Quem desejar mandar mensagem para uma pessoa amiga, que escreva a mensagem. Por mais que não tenha criatividade, copie uma já pronta, bonitinha, mas escreva.

25)
Alexandre Garcia foi demitido da Globo - Mentira. O Alexandre tá mais firme do que nunca na Globo, é um nível de profissional que a Globo não pretende perder nunca. Eu me correspondo com ele sempre. O pior é que tem tanta gente besta que, mesmo o vendo no Jornal Nacional, sai multiplicando esta mensagem ridícula que circula há tanto tempo.

26)
Arnaldo Jabor demitido da CBN - As pessoas precisam deixar de ser bobas. Se entrarem no site da CBN ou escutarem a CBN, vão ouvir o Jabor lá, todos os dias. Como é que ainda passam em frente uma mentira dessa?

27)
Rede Globo declara ao imposto de renda doações do Criança Esperança - Mentira tão ridícula que o criador não sabe nem distinguir UNICEF de UNESCO. A Globo nunca pegou em um centavo do dinheiro doado ao Criança Esperança, que vai todo para a UNESCO.

28)
Fraude no programa do Luciano Hulk - Querem dizer que é montagem o quadro 'lata velha' do programa. Conversa fiada também, tudo aquilo ali é autêntico e a Globo jamais seria tão ingênua de se expor tanto com fraudes tão baratas e mesquinhas.

29)
Intimação da Polícia Federal - Como é que pode alguém acreditar que a Polícia Federal possa intimar alguém por email? O pior é que tem gente que tem medo da própria sombra e fica apavorada com isto.

30)
Cartão virtual da TIM, Claro, Vivo, Oi... - Se algum amigo quiser me agradar, por favor, não me mande cartões virtuais que eu não abro nunca. Existem intenções de carinho, sim, só que os bandidos aproveitam-se disto para mandar vírus. Não costumo abrir torpedos e nada disso e sugiro que você evite também.

31)
Telegrama do Correio - Entrando no site dos correios você vai verificar eles desmentindo o envio de telegramas pela internet.

33)
Receita Federal informa: seu CPF está cancelado - Nesta época agora, que milhões de brasileiros estão declarando imposto de renda, eles aproveitam para atacar. Não abra nada que venha escrito Receita Federal, já que a Receita não se comunica nunca com as pessoas por e-mail.

34)
Veja o que fizeram com suas fotos no Orkut - Não vá ver, não ligue, não dê bola. É também armadilha.

35) Essa é a mais recente - Cenas reais estupro escolar,
não abra ninguém em sã consciência ficaria filmando uma barbaridade e mandando por e-mail, não caia nessa, jogue no lixo.

36) INTIMAÇÃO PARA NECESSÁRIO COMPARECIMENTO EM AUDIÊNCIA
, relativa ao procedimento investigatório em epígrafe, em tramitação nesta Regional, conforme despacho em anexo . Pura cascata, nem se de ao trabalho de ler. Exclua imediatamente é vírus do brabo.


Enfim, a cada dia que passa estão criando coisas novas. Pessoas que odeiam o Lula, por exemplo, mandam supostas fotos, 'escândalos' e 'provas' de alguém em corrupção, sabendo que, de fato, existem muitas outras pessoas que o odeiam também. Curiosas pra saberem o que é, quebram a cara. Pessoas que odeiam a Globo, mandam todo tipo de calúnia contra ela, pessoas que odeiam até elas mesmas... fazem o que querem na internet e muita gente, que está se fazendo de boba, vai na onda.




Alamar Régis Carvalho
Analista de Sistemas e Escritor













O Valor de um Sorriso


poemas - Recados Para Orkut

*-Calendário das reflexões-*


JANEIRO 
Jogue fora más lembranças do passado. 
E deixe lixo no lixo. 

FEVEREIRO 
Faça novos amigos. 
Renove-se a cada dia. 

MARÇO 
Molhe-se nas águas da sabedoria. 
Feche ouvidos para a ignorância. 

ABRIL 
Abra portas para um novo alguém. 
Só há lugar para o Bem na Vida. 

MAIO 
Mantenha-se em constante reciclagem. 
Esteje em equilibrada mutação. 

JUNHO 
Junte-se aos que melhoram o Planeta. 
Seja um todo de energia positiva. 

JULHO 
Jure-se nos braços de Deus. 
Será permanentemente abençoado. 

AGOSTO 
Amor é o que move nossas vidas. 
Assim conduzo o destino. 

SETEMBRO 
Sobras de mágoas lançadas no abismo do esquecimento. 
Esteje livre. 

OUTUBRO 
Ouça a Voz de Deus. 
Só a Verdade encontra lugar. 

NOVEMBRO 
Não tenha espaço para o medo. 
A Fé é o escudo contra o mal. 

DEZEMBRO 
Doe o Bem e o tenha como retorno. 
Sonhe, sonhos tornam realidade!!! 

*-Calendário das reflexões-*


JANEIRO 
Jogue fora más lembranças do passado. 
E deixe lixo no lixo. 

FEVEREIRO 
Faça novos amigos. 
Renove-se a cada dia. 

MARÇO 
Molhe-se nas águas da sabedoria. 
Feche ouvidos para a ignorância. 

ABRIL 
Abra portas para um novo alguém. 
Só há lugar para o Bem na Vida. 

MAIO 
Mantenha-se em constante reciclagem. 
Esteje em equilibrada mutação. 

JUNHO 
Junte-se aos que melhoram o Planeta. 
Seja um todo de energia positiva. 

JULHO 
Jure-se nos braços de Deus. 
Será permanentemente abençoado. 

AGOSTO 
Amor é o que move nossas vidas. 
Assim conduzo o destino. 

SETEMBRO 
Sobras de mágoas lançadas no abismo do esquecimento. 
Esteje livre. 

OUTUBRO 
Ouça a Voz de Deus. 
Só a Verdade encontra lugar. 

NOVEMBRO 
Não tenha espaço para o medo. 
A Fé é o escudo contra o mal. 

DEZEMBRO 
Doe o Bem e o tenha como retorno. 
Sonhe, sonhos tornam realidade!!! 

oração


poemas - Recados Para Orkut

Satélite nosso que esta no céu,  ▼◇▼
◇▲◇ Acelerado seja o vosso link,    ◇▲◇
▲◇▲ Venha a nós o vosso texto, ▲◇▲
◇▼◇  Seja feita a vossa conexão,   ◇▼◇
▼◇▼  Assim no virtual como no real,  ▼◇▼
◇▲◇   O download nosso de cada   ◇▲◇
▲◇▲    dia nos daí hoje,       ▲◇▲
◇▼◇  Perdoai o café sobre o teclado  ◇▼◇
▼◇▼   Assim como nós perdoamos    ▼◇▼
◇▲◇    os nossos provedores,   ◇▲◇
▲◇▲ Não nos deixeis cair a conexão,   ▲◇▲
◇▼◇  E livrai-nos de todos os virus  ◇▼◇

◇▲◇         AMÉM.

poemas - Recados Para Orkut
Tudo o que é bom, dura o tempo suficiente, 
para que se torne inesquecível... 
O que tem que ser será !! Não basta ser linda
Tem que ser maravilhosa
não basta querer
Tem que poder
Não basta ter coragem
Tem que ter princìpios
não basta respirar amor
Tem que aspirar liberdade
não basta ser boa
Tem que ser talentosa
Não basta ter fases
Tem que ser como a lua
Não basta sambar
Tem que dar um show
não basta ser inteligente
tem que ser esperta
não basta ser metade 
Tem que ser inteira
não basta mudar
Tem que ser uma metamorfose
Não basta ser pura
Tem que ser atriz
não basta ser leão
Tem que ser guerreira
não basta ser diferente
Tem que ser rara
Não basta despertar vontade
Tem que depertar desejo
não basta ser só mulher

Tem que ser assim como eu... . 


Poemas - Recados Para Orkut

ATITUDE É TUDO


Não espere um sorriso p/ser gentil.
Não espere ser amado p/amar.
Não espere ficar sozinho p/reconhecer o valor de um amigo.
Não espere ficar de luto,
Para reconhecer quem hoje é importante em sua vida.
Não espere o melhor emprego,p/começar a trabalhar.
Não espere a queda p/lembrar-se do conselho.
Não espere...
Não espere a enfermidade
para reconhecer quão frágil é a vida.
Não espere a pessoa perfeita p/então se apaixonar.
Não espere a mágoa p/pedir perdão.
Não espere a separação p/buscar a reconciliação.
Não espere a dor p/acreditar em oração.
Não espere elogios p/acreditar em si mesmo,
Não espere...
Não espere ter tempo p/servir,
Não espere q o outro tome a iniciativa se vc foi o culpado.
Não espere o“EU TAMBÉM“ para dizer“EU TE AMO“.
Não espere ter dinheiro aos montes p/então contribuir.
Não espere o dia de sua morte sem antes AMAR A VIDA.
Então,o q vc está esperando?...

Ser Feliz II

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
Ser feliz é agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
Ser feliz é ter coragem para ouvir um “não”.
Ser feliz é ter maturidade para falar “eu errei”.
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo. Pois assim você descobrirá que...
Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Ser feliz é usar as pedras para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.
Pedras no caminho? Guardo todas...
Um dia vou construir um castelo!



Ser Feliz II

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
Ser feliz é agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
Ser feliz é ter coragem para ouvir um “não”.
Ser feliz é ter maturidade para falar “eu errei”.
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo. Pois assim você descobrirá que...
Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Ser feliz é usar as pedras para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.
Pedras no caminho? Guardo todas...
Um dia vou construir um castelo!



diferente da outra.


A Vida me ensinou a respeitar os animais, eles fazem parte da nossa vida.
A Vida me ensinou que muitas vezes amamos e não somos amados na mesma proporção, mas amar sempre vale a pena. 
A Vida me ensinou a cuidar da flor, ela é sensível e enfeita o mundo muitas vezes Cruel.
A Vida me ensinou a estender a mão a quem precisa, embora seja um inimigo.
A Vida me ensinou a sorrir, embora esteja com lágrimas nos olhos, o outro pode estar mais Triste do que eu.

A Vida me ensinou que o sofrimento nos faz mais fortes e assim compreender melhor o outro.
A Vida me ensinou que de cada pedra encontrada no caminho, se faça uma escadaria para se chegar ao topo de mais uma Realização.
A Vida me ensinou que a Beleza esta no coração e não na aparência.
A Vida me ensinou a compreender os infelizes que não conhecem e nem sabem o que é o Amor.

A Vida me ensinou a perdoar aqueles que não são amigos, pois não sabem o significado de Amizade.

A Vida me ensinou que a solidão é boa para refletir.

A Vida me ensinou que a essência da Vida é o Amor .


************************************

Não havia nada que eu pudesse fazer, mas eu fiz.
Alcançar tal coisa era impossível, e eu busquei.
Não havia mais esperanças, e eu as mantive.
Não restava tempo para mais nada, e eu lutei até o último minuto.
Não queriam, mas eu insisti.
A ultima palavra já havia sido dada, mas eu ainda assim falei.
Enfim...Estou passando pela vida e tudo vai se fechando.
Mas a felicidade está em mim.
Pois se nada tenho, por tudo lutei.
E sem me arrepender de nada, num futuro poderei dizer: Tentei. 
O passado é uma lição para se meditar, não para se reprodizir...
Somente a tentativa nos possibilita a conquista."


Ser Feliz..


poemas - Recados Para Orkut

POSSO TER DEFEITOS, VIVER ANSIOSA E FICAR IRRITADA ALGUMAS VEZES, MAS Ñ ESQUEÇO DE QUE MINHA VIDA É A MAIOR EMPRESA DO MUNDO, E POSSO EVITAR QUE ELA VÁ A FALÊNCIA.
SER FELIZ É RECONHECER QUE VALE A PENA VIVER, APESAR DE TODOS OS DESAFIOS, INCOMPREENSÕES E PERIODOS DE CRISE.
SER FELIZ É DEIXAR DE SER VÍTIMA DOS PROBLEMAS E SE TORNAR UM AUTOR DA PRÓPRIA HISTORIA. É ATRAVESSAR DESERTOS FORA DE SI, MAS SER CAPAZ DE ENCONTRAR UM OÁSIS NO RECÔNDITO DA SUA ALMA.
É AGRADECER A "DEUS" A CADA MANHÃ PELO MILAGRE DA VIDA.
SER FELIZ É Ñ TER MEDO DOS PRÓPRIOS SENTIMENTOS, É SABER FALAR DE SI MESMO, É TER CORAGEM PARA OUVIR UM Ñ E TER SEGURANÇA PARA RECEBER UMA CRÍTICA, MESMO QUE INJUSTA.
PEDRAS NO CAMINHO???????
GUARDO TODAS....UM DIA VOU CONSTRUIR UM CASTELO!!!!


***SONHAR É PRECISO....
VIVER, MUITO MAIS...***


ViDa Charles Chaplin


poemas - Recados Para Orkut



"Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoa insubstituívies
e
esquecer pessoas inesquecíveis."

Já fiz coisa por impulso,
Já me decepcionei com pessoas,
quando nunca pensei me decepcionar,
Mas tambem decepcinei alguém

Já abracei pra proteger,
Já dei risada quando não podia,
Já fiz amigos eternos.

Já amei é fui amado,
mas também
Já fui rejeitado,
Já fui amado e não soube amar.

Já gritei é pulei
de tanta felicidade
Já vivi de amor
e já fiz juras e eternas,
mas "quebrei a cara"
muitas vezes!

Já chorei ouvindo músicas e vendo fotos
Já liguei só pra ouvir uma voz,
Já me apaixonei por um sorriso,
Já pensei que fosse morrer de saudades
e...
Tive medo de perder alguém especial
(e acabei perdendo)! Mas sobrevivi!

E ainda vivi
Não passo pela vida
E você também não deveria passar. Viva!!!

Bom mesmoe ir a luta com determinação,
Abraçar a vida e viver com paixão
Perder com classe e vencer com ousadia
porque o mundo pertece a quem se atreve
e
A vida é muito
Para ser Insignificante

Chaplin...



A importância do silêncio




Pense em alguém que seja poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou olha e silencia, como um lobo? 
Lobos não gritam. 
Eles têm a aura de força e poder. 
Observam em silêncio. 
Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres,
respondem a um ataque verbal com o silêncio. 
Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade,
raramente se arrepende por magoar alguém
com palavras ásperas e impensadas. 
Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo 
é o silêncio em momentos críticos. 
Se você está em silêncio, olhando para o problema,
mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis. 
Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, 
quem silencia mostra que já venceu, 
mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota. 
Olhe. 
Sorria. 
Silencie. 
Vá em frente. 
Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar. 
Escolha qual desses momentos é o correto,
mesmo que tenha que se esforçar para isso. 
Por alguma razão, provavelmente cultural,
somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados
a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques. 
Não é verdade! 
Você responde somente ao que quer responder
e reage somente ao que quer reagir. 
Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal. 
Falar é uma escolha, não uma exigência, 
por mais que assim o pareça. 
Você pode escolher o silêncio. 
Além disso, você não terá que se arrepender por coisas 
ditas em momentos impensados, 
como defendeu um pensador grego,
mais de 300 anos antes de Cristo, ao afirmar: 
"Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio".
Responda com o silêncio, quando for necessário. 
Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais. 
Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa
para não responder em alguns momentos. 
Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.
E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

Autoria de Aldo Novak



Seja um idiota...



A idiotice é vital para a felicidade.
Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. 
A vida já é um caos. Por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? 
Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: 
mortes,separações, dores e afins. 
No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! 
Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. 
Ignore o que o boçal do seu chefe disse. 
Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia,
 todos os dias, inseparavelmente, é ele. 
Pobre dele! 
Milhares de casamentos acabaram não pela falta de amor, 
dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. 
Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. 
Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém 
que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, 
mas não consegue rir quando tropeça? 
Alguém que sabe resolver uma crise familiar, 
mas não tem a menor idéia de como preencher
 as horas livres de um fim de semana? 
Quanto tempo faz que você não vai ao cinema? 
É bem comum gente que fica perdida 
quando se acabam os problemas. 
E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar? 
Desaprenderam a brincar. 
Eu não quero alguém assim comigo. 
Você quer? Espero que não! 
Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... 
a realidade já é dura; piora se for densa. 
Brincar é legal! 
Adultos podem (e devem) contar piadas, 
passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte. 
Ser adulto não é perder os prazeres da vida 
e esse é o único "não" realmente aceitável. 
Teste a teoria. 
Acorde de manhã e decida entre duas coisas: 
ficar de mau humor e transmitir isso adiante 
ou sorrir... 
Bom mesmo é ter problema na cabeça, 
sorriso na boca e paz no coração! 
Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus 
e que tal um cafezinho gostoso agora? 



   
  Autoria de Ailin Aleixo 

O Otimista e o pessimista

 O pessimista diz que a chuva resultará em lama; 
  O otimista diz que ela assentará a poeira. 
  O otimista diz que está melhor hoje;  
  O pessimista diz que estava pior ontem. 
  Quando o otimista vê uma abelha, diz que lá vai o produtor de mel; 
  O pessimista diz que lá vai o animal que ferroa. 
  O otimista diz que está feliz por estar vivo; 
  O pessimista sente pena por ter que morrer. 
  O pessimista diz que um dos teus pés é maior que o outro; 
  O otimista diz que um dos teus pés é menor que o outro. 
  O otimista descobre o bem no mal; 
  O pessimista descobre o mal no que é bom. 


  Numa empresa fabricante de sapatos, trabalhavam dois vendedores.  
  Um deles era otimista. O outro, pessimista. Ambos foram enviados a um longínquo país africano para investigar a possibilidade de vendas naquele local. Após certo tempo, o pessimista enviou um telegrama à empresa, dizendo: 
  - Más notícias. Aqui ninguém usa sapatos. 
  Ao mesmo tempo, o otimista enviou esta mensagem para a empresa: 
  - Boas notícias! Aqui ninguém usa sapatos! 

  Conclusão: o otimismo nos leva a encarar a vida positivamente, a "fazer das tristezas, riquezas a mais, e do pranto, uma canção". 
  Quanto ao pessimismo... é derrotismo prático, suicídio psicológico, filho do desespero e pai da dissolução. 




::Pérolas do Vestibular



'' Já está muito de difícil de achar os pandas na Amazônia."
(Que pena. Também ursos e elefantes sumiram de lá.) 

"A natureza brasileira só tem 500 anos e já está quase se acabando."
(Foi trazida nas caravelas, certo?) 

"O cerumano no mesmo tempo que constrói também destrói, pois nos temos que nos unir 
para realizarmos parcerias juntos."
(Não conte comigo!) 

"Vamos mostrar que somos semelhantemente iguais uns aos outros".
(Com algumas diferenças básicas...)

"...eles matam não somente os animais mas também os matança de aves peixes também
precisam acabar 
... os pequenos animalzinhos morrem queimados e asfixados."
(Pelo menos esse tem bom coração.)

"Ultimamente não se fala em outro assunto anonser sobre o araras azuls que ficavam
sob voando as matas."
(Talvez por terem complexo de Urubus!)

"O grande problema da Rio Amazonas é o pesca dos peixes."
(Achei que fosse a pesca dos pássaros.)


PÉROLAS DOS UNIVERSITÁRIOS 2005 

 
  Não é soh no ENEM q a galera manda mal rs

A edição deste ano está quase tão boa como a do ano passado.
A seguir, uma enxurrada de imbecilidades, sandices e outras barbaridades contra a língua pátria, tiradas quase todas das provas da UFRJ (com comentários dos professores que se encarregaram da hilária tarefa de corrigir os exames da moçada).

1) Lavoisier foi guilhotinado por ter inventado o oxigênio. (Já imaginou?).
2) O nervo ótico transmite idéias luminosas ao cérebro. (Se o cara é obtuso, o nervo dele deve transmitir idéias sombreadas, não é mesmo?).

3) O vento é uma imensa quantidade de ar. (Que coisa! Não tinha pensado nisso).
4) O terremoto é um pequeno movimento de terras não cultivadas. (Só faltou completar que esse movimento é um braço armado do MST).

5) Os egípcios antigos desenvolveram a arte funerária para que os mortos pudessem viver melhor. (Nada mais justo. Não dá para viver a eternidade desconfortavelmente).

6) Péricles foi o principal ditador da democracia grega. (Isso. E Stalin foi o principal seguidor de Mahatma Ghandi...).

7) O problema fundamental do terceiro mundo é superabundância de necessidades. (A criatura que escreveu isso deve ter raciocinado com a própria abundância e não com o cérebro).

8) O petróleo apareceu há muitos séculos, numa época em que os peixes se afogavam dentro d'água. (Sim, isso foi no mesmo período geológico em que as aves tinham vertigem e as minhocas claustrofobia).

9) A principal função da raiz é se enterrar. (Impressionante!).
10) A Igreja, ultimamente, vem perdendo muita clientela. (A partir dessa diarréia mental é possível concluir que a culpa é do Papa, que seria o Vice-Presidente de Marketing. E a Companhia de Jesus, dos Jesuítas, seria a mais antiga das S. A's.).

11) O sol nos dá luz, calor e turistas. (Esse, com certeza é carioca).

12) As aves têm na boca um dente chamado bico. (Fiquei de queixo caído! Ou melhor, de porta-bico caído).

13) A unidade de força é o Newton, que significa a força que se tem que realizarem um metro da unidade de tempo, no sentido contrário. (O relógio desta anta deve ter cm, m e km).

14) Lenda é toda narração em prosa de um tema confuso. (Entendeu né? Todo discurso de político é uma Lenda).

15) A harpa é uma asa que toca. (Imagine a definição dele para Trombone de Vara...).

16) A febre amarela foi trazida da China por Marco Polo. (Se Marco Polo tivesse viajado aos EUA traria a Febre Vermelha, dos índios...).

17) Os ruminantes se distinguem dos outros animais porque o que comem, comem por duas vezes. (Este é um grande observador da própria família).

18) O coração é o único órgão que não deixa de funcionar 24 horas por dia. (Imagine o alívio que senti ao ler isso. A propósito, pulmão é orgão?).

19) Quando um animal irracional não tem água para beber, só sobrevive se for empalhado.(Deve ter sido o destino do autor da frase).

20) A insônia consiste em dormir ao contrário. (Perfeito. Morte é viver ao contrário, não é?).

21) A arquitetura gótica se notabilizou por fazer edifícios verticais. (Melhor pular essa...).

22) A diferença entre o Romantismo e o Realismo é que os românticos escrevem romances e os realistas nos mostram como está a situação do país. (É... E ainda faltam várias para comentar...).

23) O Chile é um país muito alto e magro. (Confundiu o Chile com o nosso ex-Vice-Presidente, Marco Maciel).

24) As múmias tinham um profundo conhecimento de anatomia. (Para mim, a mais "marcante" de todas).

25) O batismo é uma espécie de detergente do pecado original. (Nessa linha de raciocínio, a confissão seria o sabonete, para uso diário...).

26) Na Grécia, a democracia funcionava muito bem porque os que não estavam de acordo se envenenavam. (Pensando bem, não é má idéia. O difícil é convencer as pessoas).

27) A prosopopéia é o começo de uma epopéia. (E uma Centopéia deve ser 100 Epopéias).
28) Os crustáceos fora d'água respiram como podem. (Coragem, faltam poucas).

29) As plantas se distinguem dos animais por só respirarem a noite. (Que perspicácia!).

30) As glândulas salivares só trabalham quando a gente tem vontade de cuspir. (Bem, já cheguei até aqui...).

31) A fé é uma graça através da qual podemos ver o que não vemos. (Está aberto o caminho para a cura da cegueira).

32) Os estuários e os deltas foram os primitivos habitantes da Mesopotâmia. (Que é iiiiiiisso!!!!!!).

33) O objetivo da Sociedade Anônima é ter muitas fábricas desconhecidas. (O Tráfico de Drogas é a maior das S. A's. A frase seguinte é ainda pior...).

34) As Sociedades são Anônimas por que seus sócios não precisam de mostrar carteirinha. (O "não precisam de mostrar..." só não é pior do que o surrado bordão a moçada: "tipo assim...").

35) A Previdência Social assegura o direito a enfermidade coletiva. (Faz sentido. O seu Plano de Saúde só servirá na ocorrência de epidemias, não é?).

36) O Ateísmo é uma religião anônima. (É, é a S. A. de Deus...).
37) A respiração anaeróbica é a respiração sem ar que não deve passar de três minutos. (Meu medo é descobrir que um quadrúpede desses foi meu aluno...).

38) O calor é a quantidade de calorias armazenadas numa unidade de tempo. (Fala a verdade. Não te dá uma sensação de vazio, impotência...).

39) Antes de ser criada a Justiça, todo mundo era injusto. (Graças a Deus, é a última). 

Os anos mais felizes da sua vida



 
Pensando bem, é difícil acreditar que estejamos vivos até hoje!
Quando éramos pequenos, viajávamos de carro sem cintos de segurança,
 sem freio especial e sem air bags. 
Os vidros de remédios ou as garrafas de refrigerantes 
não tinham tampinha de segurança, nem data de validade. 
A gente bebia água da chuva, da torneira
 e nem conhecia água engarrafada. 
Andávamos de bicicleta sem usar capacete e passávamos
 as tardes construindo nossas pipas ou nossos carrinhos de rolimã... 
E a gente se jogava nas ladeiras e esquecia que não tinha freios 
até que déssemos de cara com uma árvore... 
Nas férias, saíamos de casa de manhã e brincávamos o dia todo; 
Nossos pais, às vezes, não sabiam exatamente onde estávamos,
 mas sabiam que não estávamos em perigo. 
E nem existiam celulares. Incrível! 
A gente procurava encrenca... 
Quantos machucados e ossos quebrados... 
Mas, ninguém denunciava ninguém. 
Eram só 'acidentes'. Nunca o culpado era encontrado. 
Você lembra destes incidentes? Janelas quebradas, jardins destruídos, 
as bolas que caíam no terreno do vizinho... 
Existiam as brigas e, às vezes, muitos pontos roxos. 
Mesmo que nos machucássemos e chorássemos, passava rápido... 
A gente comia muito doce, pão com muita manteiga, mas ninguém era obeso. 
No máximo, um gordinho saudável... Nem se falava em colesterol! 
Não existia videogame, nem computador, nem internet... 
Tínhamos, simplesmente, amigos! 
Inventávamos jogos: com pedras, feijões ou cartas. 
Brincávamos com pequenos monstros: lesmas, caramujos,
 e outros animaizinhos, mesmo se ouvíssemos que era porcaria! 
As professoras eram insuportáveis! Não davam moleza. 
Os maiores problemas na escola eram: 
chegar atrasado ou mastigar chicletes na classe! 
As nossas iniciativas eram 'nossas', mas, as conseqüências também. 
Ninguém se escondia atrás do outro. Os nossos pais eram sempre do lado da lei quando transgredíamos a regras. Se nos comportávamos mal, ficávamos de castigo. 
Sabíamos que, quando os pais diziam 'não', era 'não'. 
A gente ganhava brinquedos no Natal ou no aniversário e só! 
Eram presentes dados por amor e não por culpa! 
E nossas vidas não se arruinaram porque não ganhamos tudo 
o que gostaríamos, que queríamos... 
Esta geração produziu muitos inventores, artistas, amantes do risco 
e ótimos 'solucionadores' de problemas. 
Não é que aprendemos a resolver tudo, e sozinhos? 
Se você é um destes sobreviventes, parabéns! 
Você curtiu os anos mais felizes de sua vida. 




O frio que vem de dentro


Quatro homens ficaram bloqueados numa caverna por uma avalanche de neve.
Teriam que esperar até o amanhecer para poderem receber socorro. 
Cada um deles trazia um pouco de lenha e havia uma pequena fogueira
 ao redor da qual eles se aqueciam. 
Se o fogo apagasse, todos morreriam de frio antes que o dia clareasse. 
Chegou a hora de cada um colocar sua lenha na fogueira. 
Era a única maneira de poderem sobreviver. 
O primeiro homem era um rico avarento. 
Ele estava ali porque esperava receber os juros de uma dívida. 
Olhou ao redor e viu um círculo em torno do fogo bruxuleante,
 um homem da montanha, que trazia sua pobreza no aspecto rude
 e nas roupas remendadas. 
Ele fez as contas do valor da sua lenha e 
enquanto mentalmente sonhava com o seu lucro, pensou: 
- Eu, dar a minha lenha para aquecer um preguiçoso? 
O segundo homem era negro. Seus olhos faiscavam de ira e ressentimento. 
Não havia qualquer sinal de perdão ou mesmo
 aquela superioridade moral que o sofrimento ensinava. 
Seu pensamento era muito prático: 
- É bem provável que eu precise desta lenha para me defender.
 Além disso, eu jamais daria minha lenha para salvar aqueles que me oprimem. 
E guardou suas lenhas. 
O terceiro homem era o pobre da montanha. 
Ele conhecia mais do que os outros os caminhos, os perigos e os segredos da neve. 
Ele pensou: 
- Esta nevasca pode durar vários dias. Vou guardar minha lenha. 
O último homem trazia no rosto e nas mãos os sinais de uma vida de trabalho. 
Seu raciocínio era curto e rápido. 
- Esta lenha é minha. Custou o meu trabalho. Não darei a ninguém nem mesmo o menor dos meus gravetos. 
Com estes pensamentos, os homens permaneceram imóveis. 
A última brasa da fogueira se cobriu de cinzas e finalmente apagou. 
Ao alvorecer, quando os homens do socorro chegaram à caverna 
encontraram os cadáveres congelados, 
cada qual segurando um feixe de lenha. 
Vendo aquele triste quadro, o chefe da equipe disse: 
- O frio que os matou não foi o frio de fora, mas o frio de dentro. 




Índio

Quem me dera
Ao menos uma vez
Ter de volta todo o ouro
Que entreguei a quem
Conseguiu me convencer
Que era prova de amizade
Se alguém levasse embora
Até o que eu não tinha

Quem me dera
Ao menos uma vez
Esquecer que acreditei
Que era por brincadeira
Que se cortava sempre
Um pano-de-chão
De linho nobre e pura seda

Quem me dera
Ao menos uma vez
Explicar o que ninguém
Consegue entender
Que o que aconteceu
Ainda está por vir
E o futuro não é mais
Como era antigamente.

Quem me dera
Ao menos uma vez
Provar que quem tem mais
Do que precisa ter
Quase sempre se convence
Que não tem o bastante
Fala demais
Por não ter nada a dizer.

Quem me dera
Ao menos uma vez
Que o mais simples fosse 
visto
Como o mais importante
Mas nos deram espelhos
E vimos um mundo doente.

Quem me dera
Ao menos uma vez
Entender como um só Deus
Ao mesmo tempo é três
Esse mesmo Deus
Foi morto por vocês
Sua maldade, então
Deixaram Deus tão triste.

Eu quis o perigo
E até sangrei sozinho
Entenda!
Assim pude trazer
Você de volta pra mim
Quando descobri
Que é sempre só você
Que me entende
Do iní¬cio ao fim.

E é só você que tem
A cura do meu vício
De insistir nessa saudade
Que eu sinto
De tudo que eu ainda não vi.

Quem me dera
Ao menos uma vez
Acreditar por um instante
Em tudo que existe
E acreditar
Que o mundo é perfeito
Que todas as pessoas
São felizes...

Quem me dera
Ao menos uma vez
Fazer com que o mundo
Saiba que seu nome
Está em tudo e mesmo assim
Ninguém lhe diz
Ao menos, obrigado.
Quem me dera
Ao menos uma vez
Como a mais bela tribo
Dos mais belos índios
Não ser atacado
Por ser inocente.

Eu quis o perigo
E até sangrei sozinho
Entenda!

Assim pude trazer
Você de volta pra mim
Quando descobri
Que é sempre só você
Que me entende
Do início ao fim.

E é só você que tem
A cura pro meu vício
De insistir nessa saudade
Que eu sinto
De tudo que eu ainda não vi.

Nos deram espelhos
E vimos um mundo doente
Tentei chorar e não consegui.

Energia Nuclear, eficaz, mas perigosa

A energia Nuclear, que pode também ser chamada de energia atômica, é a energia que fica dentro do núcleo do átomo, que pode acontecer pela ruptura ou pela fissão do átomo.
Como a energia atômica não emite gases ela é considerada uma energia limpa, mas tem um lado ruim, gera lixo atômico, ou resíduos radioativos que são muitos perigosos aos seres humanos pois causam mortes e doenças.
Por isso, quando produzem a energia nuclear, é preciso um desenvolvimento muito seguro, que isolem o material radioativo durante um bom tempo.
Nas usinas atômicas, que também podem ser chamadas de termonucleares, em vez de ser usada a queima de combustíveis, a energia nuclear gera um vapor, que sob pressão, faz girar turbinas que acionam geradores elétricos.
A energia atômica é usada em muitos países e veja a porcentagem de cada um: EUA, 30,7%; França, 15,5%;Japão, 12,5%; Alemanha, 6,7%; Federação Russa, 4,8%. No Brasil, apesar de usar muito a energia Hidráulica, a energia nuclear também tem uma pequena porcentagem de 2,6%. 
O que é?
Os átomos de alguns elementos químicos apresentam a propriedade de, através de reações nucleares, transformar massa em energia. Esse princípio foi demonstrado por Albert Einstein. O processo ocorre espontaneamente em alguns elementos, porém em outros precisa ser provocado através de técnicas específicas.
Existem duas formas de aproveitar essa energia para a produção de eletricidade: A fissão nuclear, onde o núcleo atômico se divide em duas ou mais partículas, e a fusão nuclear, na qual dois ou mais núcleos se unem para produzir um novo elemento.
A fissão do átomo de urânio é a principal técnica empregada para a geração de eletricidade em usinas nucleares. É usada em mais de 400 centrais nucleares em todo o mundo, principalmente em países como a França, Japão, Estados Unidos, Alemanha, Suécia, Espanha, China, Rússia, Coréia do Sul, Paquistão e Índia, entre outros.
Hoje, 17% da energia elétrica no mundo, é gerada através de fonte nuclear e este percentual tende a crescer com a construção de novas usinas, principalmente nos países em desenvolvimento (China, Índia, etc.). Os Estados Unidos, que possuem o maior parque nuclear do planeta, com 103 usinas em operação, estão ampliando a capacidade de geração e aumentando a vida útil de várias de suas centrais. França, com 58 reatores, e Japão, com 56, tambem são grandes produtores de energia nuclear, seguidos por Rússia(31) e Coréia do Sul (20).
A maior vantagem ambiental da geração elétrica através de usinas nucleares é a não utilização de combustíveis fósseis, evitando o lançamento na atmosfera dos gases responsáveis pelo aumento do aquecimento global e outros produtos tóxicos. Usinas nucleares ocupam áreas relativamente pequenas, podem ser instaladas próximas aos centros consumidores e não dependem de fatores climáticos (chuva, vento, etc.) para o seu funcionamento.
Além disso, o urânio utilizado em usinas nucleares é um combustível de baixo custo, uma vez que as quantidades mundiais exploráveis são muito grandes e não oferecem risco de escassez em médio prazo. 
Pesquisas de opinião realizadas na Europa, nos Estados Unidos e na Ásia demonstram que a população aceita a construção de novas usinas nucleares e a substituição de plantas antigas por novas. 
Ambientalistas prestigiados como James Lovelock (autor da “Teoria de Gaia”) e e Patrick Moore (fundador do Green Peace) são unânimes em declarar que não se pode abdicar da energia nuclear se pretendemos reduzir os riscos do aquecimento global e de todos os problemas relacionados a ele. 
Como funciona uma usina nuclear?

A fissão dos átomos de urânio dentro das varetas do elemento combustível aquece a água que passa pelo reator a uma temperatura de 320 graus Celsius. Para que não entre em ebulição – o que ocorreria normalmente aos 100 graus Celsius -, esta água é mantida sob uma pressão 157 vezes maior que a pressão atmosférica. 
O gerador de vapor realiza uma troca de calor entre as águas deste primeiro circuito e a do circuito secundário, que são independentes entre si. Com essa troca de calor, a água do circuito secundário se transforma em vapor e movimenta a turbina - a uma velocidade de 1.800 rpm - que, por sua vez, aciona o gerador elétrico.
Esse vapor, depois de mover a turbina, passa por um condensador, onde é refrigerado pela água do mar, trazida por um terceiro circuito independente. A existência desses três circuitos impede o contato da água que passa pelo reator com as demais. 
Uma usina nuclear oferece elevado grau de proteção, pois funciona com sistemas de segurança redundantes e independentes (quando somente um é necessário).





É FOGO

Quando vc está dormindo e alguém pergunta:
- Tá dormindo ?
- Não, treinando para morrer !
Quando você leva um aparelho eletrônico para a manutenção
e o técnico pergunta !
- Tá com defeito ?
- Não é que ele estava cansado de ficar em casa e eu o trousse
para passear.
- Vai sair nesta chuva ???
- Não, vou sair na próxima...
Quando você acaba de levantar vem 1 idiota e pergunta:
- Acordou ?
- Não.. Sou sonâmbulo !
Seu amigo liga para sua casa e pergunta:
- Onde você está ?
- No Pólo Norte ! Um furacão levou a minha casa pra lá !

Você acaba de tomar banho e alguém pergunta:
- Você tomou banho ?
- Não! Dei um mergulho no vaso sanitário !

Você está pescando quando alguém passa e pergunta:
- Você pescou todos esses peixes ?
- Não ! Esses são peixes suicidas que se atiraram no balde !

Você está no caixa e tira um talão de cheque e o caixa pergunta:
-Vai pagar em cheque?
-Não!Vou escrever um poema seus idiotas




Saneamento e Saúde Pública




A saúde é definida pela Organização Mundial de Saúde - OMS como o estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. No que se refere ao saneamento, a OMS define como o controle de todos os fatores do meio físico do homem, que exercem ou podem exercer efeitos nocivos sobre seu bem estar físico, mental e social. Portanto, é evidente que saneamento e saúde pública são questões indissociáveis e, ao se analisar esses aspectos, pode-se concluir que o Brasil é um país em grave estado de saúde.

Essas definições deixam claro que saneamento constitui um conjunto de ações sobre o meio ambiente físico, portanto de controle ambiental, cujo objetivo é proteger a saúde do homem. De uma maneira geral, o saneamento associa sistemas constituídos por uma infra-estrutura física (obras e equipamentos) e uma estrutura educacional, legal e institucional que abrangem os seguintes serviços:

- Abastecimento de água potável em quantidade suficiente para a garantia de condições básicas de conforto;
- Coleta, tratamento e disposição ambientalmente adequada dos esgotos sanitários;
- Coleta, tratamento e disposição ambientalmente adequada dos resíduos sólidos;
- Coleta das águas pluviais e controle de inundações;
- Controle de vetores de doenças transmissíveis (insetos, ratos, etc.).

Dados relativos às doenças de veiculação hídrica revelam a precariedade dos serviços de saneamento no Brasil. Embora aceita como necessária e conveniente, praticamente não existe integração entre os planos e programas de saúde e de saneamento no país. Os programas de saúde têm se limitado a uma ação de caráter corretivo, sem priorizar estratégias de prevenção, ou seja, o saneamento básico.

Pode-se afirmar que se as condições de saneamento no Brasil fossem mais adequadas, haveria uma substancial melhoria no quadro de saúde da população. Além disso, o país economizaria com a construção e manutenção de hospitais e com a compra de medicamentos.

Além das medidas estruturais de saneamento básico, o controle da transmissão dessas doenças completa-se quando é promovida a educação sanitária, adotando-se hábitos higiênicos como a utilização e manutenção adequada das instalações sanitárias e melhorias na higiene pessoal, doméstica e alimentar.

Diversas doenças infecciosas e parasitárias têm no meio ambiente fases de seu ciclo vital, como por exemplo, doenças de veiculação hídrica, com transmissão feco-oral. A implantação de um sistema de saneamento, nesses casos, significaria interferir no meio ambiente, de maneira a interromper o ciclo de transmissão da doença.

A maior parte das doenças transmitidas para o homem é causada por microorganismos, tais como bactérias, protozoários, helmintos e vírus.

Além das doenças de origem biológica, a água pode ainda ser veículo de inúmeras substâncias químicas, capazes de provocar problemas graves para a saúde humana.


Confira abaixo as principais doenças relacionadas com a água contaminada:
Grupos de Doenças Formas de Transmissão Principais Doenças Formas de Prevenção
Transmitidas pela via feco-oral (ingestão de alimentos ou água contaminados com fezes) O organismo patogênico (agente causador da doença) é ingerido. Diarréia e disenteria, como a cólera e a giardíase, febre tifóide e paratifóide, leptospirose, amebíase, hepatite infecciosa e ascaridíase (lombriga) Proteger e tratar as águas de abastecimento e evitar o uso de fontes contaminadas, fornecer água em quantidade adequada e promover a higiene pessoal, doméstica e dos alimentos.
Controladas pela limpeza com água (associadas ao abastecimento insuficiente de água) A falta de água e a higiene pessoal insuficiente criam condições favoráveis à sua disseminação. Infecções na pele e nos olhos, como o tracoma e o tifo relacionado com piolhos, e a escarbiose. Fornecer água em quantidade adequada e promover a higiene pessoal e doméstica.
Associadas à água (parte do ciclo vital do agente infeccioso ocorre em um animal aquático) O patogênico penetra pela pele ou é ingerido. Esquistossomose. Proteger os mananciais, adotar medidas adequadas para a disposição dos esgotos, combater o hospedeiro intermediário e evitar o contato de pessoas com a água poluída.
Transmitidas por vetores que se relacionam com a água. As doenças são propagadas por insetos que nascem na água ou picam perto dela. Malária, febre amarela, dengue e filariose (elefantíase). Eliminar condições que possam favorecer criadouros, evitar contato com criadouros e combater os insetos transmissores.




As melhores coisas da vida:

Se apaixonar.
Rir até sentir o rosto doer.
Um banho quente.
Um olhar especial.
Receber cartas, e-mail, scraps 
Dirigir numa estrada bonita.
Escutar sua música preferida.
Um banho de espuma.
Uma boa conversa.
Praia.
Rir de você mesmo. Rir sem absolutamente razão nenhuma.
Ter alguém pra te dizer que você que é bonita.
Rir por alguma coisa que você lembrou.
Os amigos.
Ouvir acidentalmente alguém falar bem de você.
Fazer novos amigos ou ficar junto dos velhos.
Bons sonhos.
Viajar.
Dançar.
Beijar na boca.
Passar o tempo com os amigos.
Ver os amigos e rir... rir muito!
Segurar as mãos de um amigo.
Descobrir que o amor é eterno e incondicional...
Abraçar a pessoa que você ama.
Ver o nascer do sol.
Levantar todo dia e agradecer a Deus por outro lindo dia!
Sorria e aproveite as coisas boas da vida!



DE ARREPIAR!!!


Muito interessante.
  No mês de agosto de 2001, Moshê (nome fictício), um bem sucedido empresário judeu, viajou para Israel a negócios. 
  Na quinta feira, dia nove, entre uma reunião e outra, o empresário aproveitou para ir fazer um lanche rápido em uma pizzaria na esquina das ruas Yafo e Mêlech George no centro de Jerusalém. 
  O estabelecimento estava superlotado. Logo ao entrar na pizzaria, 
  Moshê percebeu que teria que esperar muito tempo numa enorme fila, se realmente desejasse comer alguma coisa - mas ele não dispunha de tanto tempo.  
  Indeciso e impaciente, pôs-se a ziguezaguear por perto do balcão de pedidos, esperando que alguma solução caísse do céu.  
  Percebendo a angústia do estrangeiro, um israelense perguntou-lhe se ele aceitaria entrar na fila na sua frente. Mais do que agradecido, 
  Moshê aceitou. Fez seu pedido, comeu rapidamente e saiu em direção à sua próxima reunião.  
  Menos de dois minutos após ter saído, ele ouviu um estrondo aterrorizador. Assustado, perguntou a um rapaz que vinha pelo mesmo caminho que ele acabara de percorrer o que acontecera. O jovem disse que um homem-bomba acabara de detonar uma bomba na pizzaria Sbarro`s... 

  Moshê ficou branco Por apenas dois minutos ele escapara do atentado. Imediatamente lembrou do homem israelense que lhe oferecera o lugar na fila. 
  Certamente ele ainda estava na pizzaria. 
  Aquele sujeito salvara a sua vida e agora poderia estar morto.
  Atemorizado, correu para o local do atentado para verificar se aquele homem necessitava de ajuda. Mas encontrou uma situação caótica no local. 
  A Jihad Islâmica enchera a bomba do suicida com milhares de pregos para aumentar seu poder destrutivo. Além do terrorista, de vinte e três anos, outras dezoito pessoas morreram, sendo seis crianças. Cerca de outras noventa pessoas ficaram feridas, algumas em condições críticas. 
  As cadeiras do restaurante estavam espalhadas pela calçada. 
  Pessoas gritavam e acotovelavam-se na rua, algumas em pânico, outras tentando ajudar de alguma forma
  Entre feridos e mortos estendidos pelo chão, vítimas ensangüentadas eram socorridas por policiais e voluntários. Uma mulher com um bebê coberto de sangue implorava por ajuda. 
  Um dispositivo adicional já estava sendo desmontado pelo exército.
  Moshê procurou seu "salvador" entre as sirenes sem fim, mas não conseguiu encontrá-lo. 
  Ele decidiu que tentaria de todas as formas saber o que acontecera com o israelense que lhe salvara a vida. Moshê estava vivo por causa dele. 
  Precisava saber o que acontecera, se ele precisava de alguma ajuda e, acima de tudo, agradecer-lhe por sua vida. 
  O senso de gratidão fez com que esquecesse da importante reunião que o aguardava. 
  Ele começou a percorrer os hospitais da região, para onde tinham sido levados os feridos no atentado.
  Finalmente encontrou o israelense num leito de um dos hospitais. Ele estava ferido, mas não corria risco de vida. 
  Moshê conversou com o filho daquele homem, que já estava acompanhando seu pai, e contou tudo o que acontecera. Disse que faria tudo que fosse preciso por ele. Que estava extremamente grato àquele homem e que lhe devia sua vida. Depois de alguns momentos, Moshê se despediu do rapaz e deixou seu cartão com ele. Caso seu pai necessitasse de qualquer tipo de ajuda, o jovem não deveria hesitar em comunicá-lo. 
  Quase um mês depois, Moshê recebeu um telefonema em seu escritório em Nova Iorque daquele rapaz, contando que seu pai precisava de uma operação de emergência. Segundo especialistas, o melhor hospital para fazer aquela delicada cirurgia fica em Boston, Massachussets. 
  Moshê não hesitou. Arrumou tudo para que a cirurgia fosse realizada dentro de poucos dias.Além disso, fez questão de ir pessoalmente receber e acompanhar seu amigo em Boston, que fica a uma hora de avião de Nova Iorque. 
  Talvez outra pessoa não tivesse feito tantos esforços apenas pelo senso de gratidão. Outra pessoa poderia ter dito "Afinal, ele não teve intenção de salvar a minha vida: apenas me ofereceu um lugar na fila " 
  Mas não Moshê. Ele se sentia profundamente grato, mesmo um mês após o atentado. E ele sabia como retribuir um favor.
  Naquela manhã de terça-feira, Moshê foi pessoalmente acompanhar seu amigo - e deixou de ir trabalhar. Sendo assim, pouco antes das nove horas da manhã, naquele dia onze de setembro de 2001. Moshê não estava no seu escritório no 101º andar do World Trade Center Twin Towers. 

  (Relatado em palestra do Rabino Issocher Frand)
  "Entrai pelas portas dele com gratidão, e em seus átrios com louvor; 
  louvai-o, e bendizei o seu nome." Salmos 100:4





Alexandre, o grande. (A mais PURA VERDADE!)

É por isso que ele era chamado de ' O GRANDE' 
   
  Os 3 últimos desejos de ALEXANDRE O GRANDE: 
  
  1, Que seu caixão fosse transportado pelas mãos dos médicos da época;
 
  2, Que fosse espalhado no caminho até seu túmulo os seus tesouros conquistado como prata , ouro, e pedras preciosas ; 
 
  3, Que suas duas mãos fossem deixadas balançando no ar, fora do caixão, à vista de todos.
 
  Um dos seus generais, admirado com esses desejos insólitos, perguntou a ALEXANDRE quais as razões desses pedidos e ele explicou: 
 
  1, Quero que os mais iminentes médicos carreguem meu caixão para mostrar que eles NÃO têm poder de cura perante a morte;
 
  2, Quero que o chão seja coberto pelos meus tesouros para que as pessoas possam ver que os bens materiais aqui conquistados, aqui permanecem;
 
  3, Quero que minhas mãos balancem ao vento para que as pessoas possam ver que de mãos vazias viemos e de mãos vazias partimos.
 
 
  Pense nisso....



Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase.

"
É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo 
tudo que poderia ter sido e não foi. 
Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem 
quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. 
Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas 
chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel 
por essa maldita mania de viver no outono. 
Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou 
melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está 
estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos 
abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra 
covardia e falta coragem até pra ser feliz. 
A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. 
Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a 
dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no 
meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o 
arco-íris em tons de cinza. 
O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas 
amplia o vazio que cada um traz dentro de si. 
Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao 
alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente 
paciência porém,preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é 
desperdiçar a oportunidade de merecer. 
Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores 
impossíveis, tempo. 
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um 
romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. 
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo 
impeça de tentar. 
Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando 
que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, 
embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu." Gosto muito deste texto, de autoria atribuída a Luis Fernando Veríssimo, diz como devemos viver a vida - Intensamente e sem medo de arriscar - para fazer valer a pena cada momento 
.



A Vida..

A gente se acostuma a medir a vida em dias, meses, anos!
Mas será que é mesmo o tempo que mede a nossa vida? 
Ou a gente deveria contar a vida pelo número de sorrisos,
 de abraços de conquistas e amores... 
E por que não de fracassos também? 
Por que não ao invés de tantos anos a gente não diz:
 tenho 3 amigos, 8 paixões, 4 tristezas, 3 grandes amores e dezenas de prazeres? 
A gente vai vivendo e, às vezes, se esquece que a vida 
não é o tempo que a gente passa nela, 
mas o que a gente faz enquanto o tempo vai passando,
 dizem que a vida é curta. 
A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades... 
E essa tal felicidade vive aí disfarçada como uma criança traquina, 
brincando de esconde-esconde. 
Infelizmente, às vezes, não percebemos isso 
e passamos a nossa existência colecionando “nãos”.
A viagem que não fizemos... 
O presente que não demos... 
A festa que não fomos... 
A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador... 
Quando se é piloto e não passageiro... 
Pássaro e não paisagem... 
Como ela é feita de instantes,
 não pode e não deve ser medida em dias ou meses,
 mas em minutos ou segundos... 
A vida é agora.
 Viva!




╰☆╮╔═════════════════════╗╰☆╮

GOSTO DOS VENENOS MAIS LENTOS...
DAS BEBIDAS MAIS FORTES...
DOS CAFÉS MAIS AMARGOS...
TENHO O APETITE VORAZ 
E OS DELIRIOS MAIS LOUCOS...
E VOCÊ PODE ATÉ ME EMPURRAR DE UM PENHASCO...
QUE EU VOU DIZER: 
E DAÍ?!?!...
EU ADORO VOAR!!!

╰☆╮╔═════════════════════╗╰☆╮

♪O CARA DA INFORMÁTICA


1. O CARA DA INFORMÁTICA dorme. Pode parecer mentira, mas o CARA DA INFORMÁTICA precisa dormir como qualquer outra pessoa. Esqueça que ele tem celular e telefone em casa, ligue só para o escritório;

2. O CARA DA INFORMÁTICA come. Parece inacreditável, mas é verdade. O CARA DA INFORMÁTICA também precisa se alimentar e tem hora para isso;

3. CARA DA INFORMÁTICA pode ter família. Essa é a mais incrível de todas Mesmo sendo um CARA DA INFORMÁTICA, a pessoa precisa descansar no final de semana para poder dar atenção à família, aos amigos e a si próprio, sem pensar ou falar em informática, impostos, formulários, concertos e demonstrações, manutenção, vírus etc.;

4. CARA DA INFORMÁTICA, como qualquer cidadão, precisa de dinheiro. Por essa você não esperava, né É surpreendente, mas o CARA DA INFORMÁTICA também
paga impostos, compra comida, precisa de combustível, roupas e sapatos, e ainda consome Lexotan para conseguir relaxar… Não peça aquilo pelo que não pode pagar ao CARA DA INFORMÁTICA;

5. Ler, estudar também é trabalho. E trabalho sério. Pode parar de rir. Não é piada. Quando um CARA DA INFORMÁTICA está concentrado num livro ou publicação especializada ele está se aprimorando como profissional, logo trabalhando;

6. De uma vez por todas, vale reforçar O CARA DA INFORMÁTICA não é vidente, não joga tarô e nem tem bola de cristal, pois se você achou isto demita-o e contrate um PARANORMAL OU DETETIVE. Ele precisa planejar, se organizar e assim ter condições de fazer um bom trabalho, seja de que tamanho for. Prazos são essenciais e não um luxo… Se você quer um milagre, ore bastante, faça jejum, e deixe o pobre do CARA DA INFORMÁTICA em paz;

7. Em reuniões de amigos ou festas de família, o CARA DA INFORMÁTICA deixa de ser o CARA DA INFORMÁTICA e reassume seu posto de amigo ou parente, exatamente como era antes dele ingressar nesta profissão. Não peça conselhos, dicas… ele tem direito de se divertir;

8. Não existe apenas um ‘levantamentozinho’ , uma ‘pesquisazinha’, nem um ‘resuminho’, um ‘programinha pra controlar minha loja’, um ‘probleminha que a maquina não liga’, um ’sisteminha’ , uma ‘passadinha rápida(ALIAS CONTA-SE DE ONDE SAIMOS E ATÉ CHEGARMOS)’, pois esqueça os ‘inha e os inho (programinha, sisteminha, olhadinha)’ pois OS CARAS DA INFORMATICA não resolvem este tipo de problema. Levantamentos, pesquisas e resumos são frutos de análises cuidadosas e requerem atenção, dedicação. Esses tópicos podem parecer inconcebíveis a uma boa parte da população, mas servem para tornar a vida do CARA DA INFORMATICA mais suportável;

9. Quanto ao uso do celular celular é ferramenta de trabalho. Por favor, ligue, apenas, quando necessário. Fora do horário de expediente, mesmo que você ainda duvide, o CARA DA INFORMATICA pode estar fazendo algumas coisas que você nem pensou que ele fazia, como dormir ou namorar, por exemplo;

10. Pedir a mesma coisa várias vezes não faz o CARA DA INFORMATICA trabalhar mais rápido. Solicite, depois aguarde o prazo dado pelo CARA DA INFORMATICA;

11. Quando o horário de trabalho do período da manhã vai até 12h, não significa que você pode ligar às 1158 horas. Se você pretendia cometer essa gafe, vá e ligue após o horário do almoço (relembre o item 2). O mesmo vale para a parte da tarde ligue no dia seguinte;

12. Quando CARA DA INFORMATICA estiver apresentando um projeto, por favor, não fique bombardeando com milhares de perguntas durante o atendimento. Isso
tira a concentração, além de torrar a paciência.
ATENÇÃO Evite perguntas que não tenham relação com o projeto, tipo como…. vocês entendem é claro….;

13. O CARA DA INFORMATICA não inventa problemas, não muda versão de WINDOWS, não tem relação com vírus, NÃO É CULPADO PELO MAL USO DE EQUIPAMENTOS, INTERNET E AFINS. Não reclame! O CARA DA INFORMATICA com certeza fez o possível para você pagar menos. Se quer EMENDAR, EMENDE, mas antes demita o CARA DA INFORMATICA e contrate um QUEBRA GALHO;